Araxá tem aulas gratuitas de zumba, alongamento e ginástica funcional
Atividades são realizadas pela Secretaria Municipal de Esportes.
Foto: Ascom PMA
A Secretaria Municipal de Esportes oferta gratuitamente aulas de zumba, alongamento e ginástica funcional em oito locais. As atividades estão sendo realizadas no Parque do Cristo, na Praça da Juventude (Urciano Lemos), na Praça Célia Montandon/Mangueiras (Santo Antônio), na Praça Marco Antônio Vale/Branco (Santo Antônio), no ginásio Paulinho de Souza, do bairro Jardim Natália, no Núcleo de Convivência e Fortalecimento de Vínculos, do bairro Pão de Açúcar, no Centro de Referência de Assistência Social (Cras), do bairro Abolição e no Distrito de Itaipu, na zona rural.
Essas atividades incentivam toda a população a praticar atividades físicas que proporcionam benefícios como controlar o peso, diminuir riscos de desenvolver doenças crônicas, gerar o fortalecimento muscular e aumentar a sensação de bem-estar.
O secretário municipal de Esportes, José Antunes Soares Júnior (Dedé), destaca que as atividades estão envolvendo a comunidade. “Nosso intuito é ampliar o cronograma de acordo com a adesão da população. São ações importantes que proporcionam o bem-estar físico, emocional e social”, afirma.
Grupo que realizou atividade na Praça da Juventude – Foto: Ascom PMA
Um cronograma foi desenvolvido pela Secretaria Municipal de Esportes para contemplar as atividades de segunda a sexta-feira. Confira:
Segunda
Alongamento e ginástica para todas as idades
– Praça do Branco (7h às 8h)
Alongamento e ginástica para a Melhor Idade
– Praça das Mangueiras (7h30 às 9h)
Zumba para adultos
– Núcleo de Convivência Pão de Açúcar (18h às 19h)
– Parque do Cristo (19h15 às 20h15)
Ginástica funcional e zumba para adultos
– Distrito de Itaipu (17h às 18h)
TERÇA
Ritmos para todas as idades
– Praça da Juventude (7h30 às 8h30)
Circuito kids (6 a 14 anos)
– Praça da Juventude (9h às 10h / 13h às 14h)
Projeto caminhada
– Praça da Juventude (18h às 19h)
Zumba para adultos
– Centro de Convivência Abolição (18h30 às 19h30)
– Praça da Juventude (20h às 21h)
Ginástica funcional para adultos
– Praça da Juventude (19h às 20h)
QUARTA
Alongamento e ginástica para a Melhor Idade
– Praça da Juventude (7h às 8h)
– Praça das Mangueiras (17h45 às 18h45)
Alongamento e ginástica para todas as idades
– Praça do Branco (7h às 8h)
Ritmos para todas as idades
– Ginásio Jardim Natália (9h15 às 10h15)
Zumba para adultos
– Núcleo de Convivência Pão de Açúcar (18h às 19h)
– Parque do Cristo (19h15 às 20h15)
QUINTA
Ritmos para todas as idades
– Praça da Juventude (7h30 às 8h30)
Circuito kids (6 a 14 anos)
– Praça da Juventude (9h às 10h)
Zumba para adultos
– Centro de Convivência Abolição (18h30 às 19h30)
– Praça da Juventude (20h às 21h)
Ginástica funcional para adultos
– Praça da Juventude (19h às 20h)
SEXTA
Alongamento e ginástica funcional para a Melhor Idade
– Praça da Juventude (7h às 8h)
Ritmos para todas as idades
– Ginásio Jardim Natália (9h15 às 10h15)
Circuito kids (6 a 14 anos)
– Praça da Juventude (13h às 14h)
